@johan ну, другие исследования до этого уже давно указывали, что когда организм чувствует сладкое, он готовится получать сахар, потому что ничего сладкого кроме сахара наши организмы не знают.

А сахара не приходит. А инсулин уже выработался. И ему некуда деваться. И это приводит к последствиям.

(Подозреваю, что корпорации втюхивают "диетические" напитки не потому что о нас заботятся, а потому что химические сахарозаменители дешевле сахара. Это логично с точки зрения Бритвы Оккама)

другие исследования до этого уже давно указывали, что когда организм чувствует сладкое, он готовится получать сахар, потому что ничего сладкого кроме сахара наши организмы не знают.

Я читал ровно наоборот: инсулин выбрасывается только на физическое присутствие глюкозы.

Не, втюхивают именно в целях продать «здоровое» (#ДаНоНет). Вроде какая-то новость пробегала, что полностью отказываются от применения глюкозно-фруктозного сиропа (очень дешевый), т.к. чистая глюгоза даже не требует времени на метаболизм сахарозы, а сразу в кровь и заменять его сахаром.

...А вот про замы — надо бы уточнить и систематизировать инфу.

# Вот что нам говорят электрические мозги:

1. Искусственные подсластители — метаболические и микробиомные механизмы

• Большие когортные исследования — например, во Франции — выявили связь между потреблением искусственных подсластителей (аспартам, сукралоза, ацесульфам-К) и повышенным риском диабета 2 типа (Diabetes Journals, PMC).
• Метанализ данных показал рост риска на ≈12 % при ежедневном употреблении, с более выраженной связью у аспартама и сахарина (PMC).
• Другие сводные исследования и обзоры подтверждают подобные выводы: риск диабета повышен вне зависимости от контроля веса (Real Simple, PMC, medscape.com).

2. Возможные биологические пути влияния

• Сдвиг микробиоты кишечника (дисбиоз) — экспериментальные и клинические данные свидетельствуют, что подсластители изменяют состав микробиома, что может вызывать глюкозную непереносимость и инсулинорезистентность (The Guardian, PMC, Reddit).
• Гормональный и нейрональный эффект — сладкий вкус без калорий может “обмануть” инсулин и аппетит: увеличивается чувство голода, стимулируется аппетит, что ведёт к перееданию и метаболическим нарушениям (Real Simple, PMC, Reddit).
• Воспаление и нарушения метаболизма — дисбиоз и другие эффекты могут инициировать воспаление (через LPS‑сигнализацию) и ухудшать чувствительность к инсулину (PMC, medscape.com).

3. Обратная причинно-следственная связь и конфаундинг

• В некоторых исследованиях люди могут переходить на диетические напитки уже из-за проблем с весом или предрасположенности к диабету, что создаёт ложную связь (обратная причинность) (PMC, PubMed).
• Однако в исследованиях с долгосрочным наблюдением, исключением ранних случаев (5 лет), а также строгой корректировкой на ИМТ, связь с искусственными подсластителями сохраняется, что свидетельствует о самостоятельном эффекте (PMC).

Итог

• Сахар‑содержащие газировки повышают риск диабета косвенно — через повышение веса и инсулинорезистентность. При корректировке на BMI эффект ослабевает.
• Искусственные подсластители могут повышать риск диабета более прямо — через нарушения микробиоты, метаболизма, аппетита и гормональных реакций, независимо от веса.
• Real Simple
• timesofindia.indiatimes.com

Diet soda may raise Type 2 diabetes risk by 38%: Study warns

A new Australian study reveals a link between diet soda consumption and increased type 2 diabetes risk. Researchers observed over 36,000 individuals f

^{TOI Lifestyle Desk (The Times Of India)}

@johan ну в целом так, как я и говорил)
...Пробежался по ссылкам, у этой нейронки, статьи по ним действительно существуют, внезапно. Ещё и цифры совпадают с тем, на что оно ссылается, вообще прогресс! Хотя то, что оно ссылается на, кхм, Реддит с The Guardian и Real Simple — не внушает доверия. Ну, хотя-бы PMC и PubMed есть и на том спасибо.

Но блин, пожалуйста, не делай так больше.
Между моим постом и твоим ответом от нейронки прошло 6 минут. За это время ты, получается, прочитал мой ответ, пошёл к нейронке, написал запрос, подождал ответ, пробежался глазами, скопировал, дописал к посту "Вот что нам говорят электрические мозги".
У тебя просто не могло остаться времени на факт-чекинг. Блин, за 6 минут не все столько текста прочитают. Из чего я делаю вывод, что ты эту гору текста на меня вывалил просто поверив этой горе на слово. Это плохая привычка.

@volandevsrat есть два типа исследований про здоровье. Одни финансируются корпорациями (что порой рождает перлы а-ля "учёные доказали что шоколад уменьшает риск рака!", вторые финансируются государством.

Если выбирать из этих двух я выбираю второе.

А по поводу вейпов — к чёрту эту штуки. Курящих хотя-бы можно публично хейтить если они ведут себя как бараны, у них есть специальные места для курения где они могут никому не мешать. А любители вейпов плевать хотели на эти места, идут блин по дорожке в густом потоке людей, достают из кармана — и как дунут, думая что никто не заметит, ага, как же. А мне потом идти за этим ублюдком и дышать этим дерьмом

@L29Ah это был не серьёзный ответ на не серьёзный вопрос...
Если хочешь подробностей, я чаще доверяю статьям на технарские темы, доверяю статьям о здоровье(биология по сути) значительно меньше, если эксперимент не повторяли множество раз в разных лабораториях разные люди, и совсем не доверяю ничему связанному с психологией и социологией, ибо оно всё пиздец зашварено, как по мне. Вспомни только Стенфордский тюремный эксперимент. За почти 50 лет было сделано столько далеко идущих выводов, а по итогу оказалось, что и организатор подначивал "охранников" и "заключённые" устраивали бунты по приколу. И так можно ткнуть во многие популярные теории по психологии. Главное — делать это палкой.

P.s а стандарты в контексте антидепрессантов — это грёбанная шутка. Задача производителя — сделать их достаточно безопасными для организма. Как таблетка на мозги подействует, никто не знает, это вы с врачом тестируете

@johan
Сразу видно, наш человек!

Наш человек закон не признаёт, и со своим избранным представителем в законотворческой власти не общается. Вместо этого, наш человек предпочитает общаться наоборот с представителем властей, изобретая при этом разные способы как ввести этого представителя в заблуждение. Например:

Наш человек подпаивает что-нибудь из комплекта. Ну или подпаивает кого-нибудь из представителей.

🤣

@hcf
Ты, видимо, предлагаешь петицию написать? Назови хоть одну петицию, которую доблестные законоборцы не то что приняли, а хотя бы рассмотрели.

«Суровость российских законов компенсируется необязательностью их исполнения»...

Олсо, закон запрещает мне модифицировать мое устройство? Вот в автомобиле — там да, там всё должно стоять родное либо не появляйся в городе. А тут... Ну «подросло» средство индивидуальной мобильности до мопеда 😉

P.S. На самом деле я люто против самокатов, но от них уже никуда не денешься, а велосипед — не замена.